對呀！日記也算是一種一日回顧，看看自己做了哪些事情、過得充不充實、有沒有認真過每一天等等。
不過其實放任自己無所事事幾天，讓自己身心靈放鬆，遠離那些糟心事，也算是一種對自己好的方式吧~

是啊！
雖然有時候會因為忙碌或者其他原因打斷了寫日記的興致，但是當真得開始下筆時，腦中會不斷回想今天所發生的事情。

有讓自己心情好的、當然也有不好的，可是將它們一字一句寫到或打在日記上時，那些快樂的事寫出來，會讓你覺得開心；傷心的事，抒發出來也能感到輕鬆。

而且自己空閒時，去翻看以前的日記，每件事情都會有不同的體會，畢竟人是會隨著時間而改變的生物嘛！