【魚魚創挑第十二期】那些年，兩三事 - 【Day 6】project 50 (1/50)

在YT看到project 50，又心動了，很想看看身為一個lNTP經過努力，可以成長成什麼樣子，因此改變就從今天起。

但是我想稍微做一點變化，首先，她說：不限時間，但每天要完成六步，並把它們記錄下來。

1.早上8點起床

2.1小時運動

3.一小時晨間活動

4.10頁閱讀

5.一小時新技能學習

6.健康飲食

7.記錄

but⋯⋯

✅1.我2/3開始新工作，早上9點就要到公司，8點起床會來不急，所以平日改成7點，假日9點起床。

✅2.一小時運動沒問題，所以不更動

❎3.一小時晨間活動，這一條時間太長，我做不到，也不想做，因此直接排除。

✅4.10頁閱讀，這個也沒問題。

✅5.一小時新技能學習，配合番茄時鐘法調整成50分鐘。

❎6.健康飲食，我不煙.不酒.不檳榔，只是一個熱愛美食的人，沒有美食我會很暴躁，心裡健康也會間接影響生理健康，在身體健康且沒有大魚大肉的情況下，我認為改變是做給自己看的，目標訂定再偉岸，做不到都是打高空，不應該被別人認為的合適桎梏住，故而這一條沒有必要。

✅7.記錄，我算了一下，50天挑戰的最後一天剛好是這次日記活動的最後一天，實在是太完美了。

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