後續：不起眼的100天日記挑戰 - Day4 渾渾噩噩的一天

2025/4/24

可能因為昨天熬夜了，今天一早醒來發現已經中午十二點半，我很少在大學的宿舍睡到那麼晚。

我覺得我可能是累了。

厭倦了這個世界。

我很怕跟人交流，因為我認為接觸過我的人都會失望，我需要在跟他們社交的過程中小心的應對，如果做不好，不能留下壞的印象。

這樣讓我感覺不太好，我知道自己不該逃避跟別人說話，也不能一直躲藏，應該再更勇敢一點。

但是同時，我能感受到的是，我想要休息。

其實我大一下的時候因為交不到朋友這件事，去找學校的輔導室心理諮商，一週一次。現在已經是大二下的期中，還沒有結束。

那個時候難過的心情已經被療癒，取而代之的是尋找問題，跟更多是想要了解自己。

心理諮商師說過最讓我印象深刻的話是：

“你從來不信任別人，完全不相信自己值得被喜歡。”

所以別人只是對我一點點好，我都很感動。他說，我要學著欣賞、接受自己。

原來我一直討厭我自己。

但我不懂該怎麼喜歡自己....

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