貓的二三事 - 19.09 復出之路沒那麼容易呀葉師傅

好吧，踏上復出之路，就這麼決定了。

俗語說「啱啱遇著剛剛」，真的恰巧９月份開始做 gym 上 stretching 堂，在這個時間點復出射箭只能夠說非常巧合。

Stretching 除了拉筋也會鍛鍊 core，正好就是射箭要求的肌組呢。

原以為３年沒射箭會射得不堪入目，看來過去投入的時間與汗水並沒有白費，肌肉記憶也還在。雖然未能一下場便打個滿分（想太多），但師兄也笑說根本不可能奢望那麼久沒碰過弓箭還能全「X」（比１０分圈更細小的中心圈）🤣

18米才打 293/300 一點也不算高分，但傷後復出沒打８其實算不錯了。

體能與續航力一向是自己的弱項，也很清楚自己整套動作的問題出在哪裡。正好９月開始做 gym，配合重訓應該可以改善體能與力量的問題，不過這不可能一蹴而就，需要時間好好操練🥺

師兄還取笑我說別人瞄準集中力不足，我的瞄準卻是「執念」級，要我放輕鬆點別太執著瞄準🤣🤣🤣

練習完畢，之前發炎的斜方肌至上臂整條筋又開始腫痛，是時候出動抽屜深處的秘密武器「近江兄弟」和按摩槍了😰

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