No Plagiarism!Yhw4oOeXnpkfnvEvQzSOposted on PENANA 因為近期家裡出了點狀況,導致本來就情緒焦慮的我終於承受不住,也開始吃身心科的藥了。8964 copyright protection811PENANABvPbIQDcpC 維尼
不過因為我很快就求助醫生,所以醫師診斷之後開給我的藥很少,只有睡前吃的兩種,加起來一顆半而已。8964 copyright protection811PENANAHywmWdy1aD 維尼
但我想分享的,是我在看醫生之前那十幾天,所經歷過宛如地獄般的日子,也就是所謂憂鬱症的症狀和療程。8964 copyright protection811PENANA3TJazu9BZY 維尼
看不見希望,壟罩在黑暗與絕望之中,胸口沉悶悶的,讓我難以喘息,腦子裡面就只有極其悲觀的想法,把未知的未來想像成了足以碾碎一切希望的惡獸,而我逃不掉也承受不住,只能任由絕望吞沒。8964 copyright protection811PENANAFvPyegRzh6 維尼
也許你會覺得這樣的形容太過誇張,但當時的我確實就是這樣的感覺。8964 copyright protection811PENANAXZiSOansCG 維尼
這就是憂鬱症的典型症狀之一──看不見希望和別人伸出的援手,覺得自己是孤獨而絕望的,沉甸甸的未來壓在身上,除了死以外,看不到出口。8964 copyright protection811PENANAlA5AzUdM4i 維尼
憂鬱症是一種病,腦中與情緒相關的分泌失去平衡,導致病人陷入過度的絕望,這時候什麼建議都難以吸收的,就連積極一點的想法,或主動做些什麼都提不起勁。8964 copyright protection811PENANAmPzzppyqmy 維尼
不了解憂鬱症的人,可能不會認為那是病,甚至還會說一堆大道理,但只是會讓憂鬱症的病人感覺更糟糕罷了。8964 copyright protection811PENANAjOeRk8di8T 維尼
但若是有「切確步驟」的方法或建議,這會比較好一些,甚至能讓我心神較為踏實一些,所以尋求正確的人幫助,是很重要的。8964 copyright protection811PENANAaiLmY4XBRI 維尼
離開那些只會覺得是你想太多、懦弱,甚至對你大發脾氣的人遠一點,因為他們不會理解你,去找那些願意實質幫助你、陪伴你的人,但也請務必求助醫生,自己也要努力排解這些情緒,如此一來才會好得快。8964 copyright protection811PENANAnYGTe4Ijdz 維尼
開始吃藥的第三天,我就感受到自己明顯好了很多,雖然七天後回診的時候,醫生說我大概只好了三、四成左右,真不敢相信那些拖了很久才去看醫生的人,究竟是忍受了多久的痛苦……8964 copyright protection811PENANAnms9AAlhpM 維尼
會寫這篇出來.是希望若你常常陷入負面漩渦,且對自己熱愛的事物失去興趣,已有一段時間的你,也許可以考慮掛一下身心科或精神科的門診,不要覺得看精神科是一件丟臉或奇怪的事情。8964 copyright protection811PENANAj87riMmIL8 維尼
有時也要懂得求救,並且接受幫助,承認自己的脆弱。8964 copyright protection811PENANAUfMGBT0cnv 維尼
然後,除了身邊親友之外,也很感謝那些鼓勵我的粉絲們,真的很窩心。8964 copyright protection811PENANAsdt5Yb2Af1 維尼
我會加油的,也希望身陷憂鬱的你,也能勇敢跨出一步。815Please respect copyright.PENANAQmrnV6qNif
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第二屆點評PART3精華上線啦~8964 copyright protection811PENANAOtRkvv1Zdf 維尼
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